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托普新聞
- 迎接健康情緒 享受快樂(lè)生活發(fā)表日期：2014-04-14 來(lái)源：托普云農(nóng) 瀏覽次數(shù)：3749次
心理學(xué)家稱情緒為：生命的指揮棒，健康的寒暑表。控制情緒是人成熟的標(biāo)志。
情緒往往能影響個(gè)人以及他人的工作和生活，那么應(yīng)該怎樣快樂(lè)工作和應(yīng)對(duì)情緒壓力呢？2014年4月12日，托普儀器特邀華東師范大學(xué)教育學(xué)學(xué)士、英國(guó)諾丁漢特倫特大學(xué)公共管理碩士（MPA），國(guó)家二級(jí)心理咨詢師吳立紅老師來(lái)我司開設(shè)《快樂(lè)工作與情緒壓力應(yīng)對(duì)》的主題講座，托普儀器副總經(jīng)理朱旭華攜部分員工聆聽了本次講座。
吳老師在講座中說(shuō)到，現(xiàn)代人特別是辦公室人員工作壓力大，在工作場(chǎng)合往往會(huì)隱忍情緒，迎合大眾氛圍，長(zhǎng)此以往，不僅會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張還會(huì)給個(gè)人身體健康帶來(lái)影響。心理學(xué)上提倡：開心就笑，傷心就哭，正常的情緒是生命自然能量的流動(dòng)，我們應(yīng)該真確接納與應(yīng)對(duì)。吳老師笑言道：女人應(yīng)對(duì)情緒的能力比男生強(qiáng)，女人會(huì)訴說(shuō)，會(huì)哭泣，而男人則因?yàn)閭€(gè)人形象隱而不發(fā)。其實(shí)，當(dāng)生活不如意處，男人也可以找個(gè)角落哭一哭，就像歌里唱的，男人哭吧哭吧不是罪。吳老師的幽默贏得了全場(chǎng)聆聽講座者的笑聲與認(rèn)同。
隨后，吳老師跟大家分享了《十八只狐貍》的故事，從每只狐貍摘高枝上葡萄的內(nèi)心活動(dòng)，分析人處事的十八種態(tài)度，從而得出：關(guān)愛(ài)情緒的最好方式就是改變可以改變的，接受不能改變的，而既不能改變又不能接受的，就應(yīng)該改變自己的想法，認(rèn)死理往往只能讓自己在不健康的情緒中消極處事。
在講座中，吳老師也教授了大家一些享受生活和應(yīng)對(duì)情緒壓力的小妙招，并告誡在場(chǎng)眾人應(yīng)該活在當(dāng)下，只有努力經(jīng)營(yíng)今天，才能享受更好的明天。
講座最后，吳老師和大家分享了香港電臺(tái)知名主持人梁繼璋寫給兒子的一封信，信中揭示了許多睿智的為人處世的態(tài)度，發(fā)人省心。
在接受專業(yè)的心理學(xué)講座之后，相信智慧的托普家人們定能處理好工作中的壓力和自身情緒帶來(lái)的影響，迎接健康情緒，享受快樂(lè)生活！
圖為：吳立紅老師在認(rèn)真的講課
圖為：朱總和大家一起聆聽講座
